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果缤纷水果连锁店秋冬水果大推荐,一起“吃瓜”!

发布日期:2019-11-07
  秋天悄然而至,根据中医营养学原则,在秋天不仅要少吃一些类似于葱、姜、蒜等辛味。还要多吃一些酸味的果蔬。果缤纷水果连锁店推荐大家可以在下列水果中选择,老少皆宜,家中有小孩的朋友可以买回去让宝宝尝尝水果大餐。
 
  苹果
水果连锁店
  营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可以榨出苹果汁饮用。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾,能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。

  石榴
石榴
  性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素。石榴虽好,但切记不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。
  葡萄:
葡萄
  性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。
 
  芒果:
  性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳,营养很高,含有丰富的维生素和糖分,且容易入口,很适合宝宝食用。但芒果与菠萝不可同食,容易引发皮肤过敏。
芒果
 
  杨桃:
  性味甘、酸、平,能生津止渴,古书记载:“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”秋天宝宝易患风热咳嗽、咽喉肿痛,用杨桃洗净鲜食可治。另外杨桃千万不可与乳酪同吃,否则会劲泻不止。
杨桃
 
  柚子:
  性味酸、寒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而着称。柚子所含的热量极低,有减肥、护肤的功效,对于女性来说是秋冬季节最适合的水果。
柚子